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現代人工時長、工作量大，身心負擔重，面對這多方的壓力，身體、精神容易受到影響；要使得身心健康，作息定時、飲食營養，運動也是不可少的，而除了跑步、健走、遊泳、騎單車之外，還能做些什麼呢？！

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如果正在看文章的妳是女性的話，不妨參考性學專家 Andrea Penningtion 的建議，每週做愛且至少獲得三次高潮！Andrea 表示性高潮能幫助女性釋放壓力，讓緊張的精神得以舒緩，更可以增加自信心。另一方面，性高潮還能平衡體內的賀爾蒙分泌，對預防高血壓等慢性疾病很有效。

而女性要獲得高潮，男性就得辛苦一點幫忙了，美國印第安那大學曾進行過一項調查，85%男性認為自己的體能與技巧能讓女性達到高潮，但實際上只有64%的女性曾經高潮過，另一位性學專家 Kat Van Kirk 博士表示調查結果會有那麼大的差異，可能是男性們做愛不得其法，即使是以女性公認最能達到高潮的體位：正常位、背後位也一樣。

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Dr. Kat 表示只要兩個小訣竅就能改變這種情況：若以正常位愛愛時，男士可以將女士其中一條腿擡到自己的大腿上，讓抽送的動作能更深入，更有效刺激到陰蒂；而背後位雖然可以增加插入深度，但完全刺激不到陰蒂，建議男士可以一邊輕輕動作，一邊伸手愛撫女性陰蒂。如此，女性更容易達到高潮，身心自然更健康！

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帥哥人人愛，但帥哥究竟是一夜七次郎還是外強中乾的微軟哥呢？這次教大家從面相上來觀察男生，究竟床上的能力強不強？

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對男人來說女人的身體就像是一張曼妙蘊藏許多寶藏的地圖，神秘而充滿誘惑。但是她身上的敏感地帶都在哪裡你知道嗎? 今天就不藏私我們一起來分享這些秘密領域吧！

秀髮以及頭皮：觸電的開始
許多女人的經驗是，當男人的手指不經意台北五星級叫小姐上門服務間輕拂過她們的長髮，停留在頭皮的一瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭皮是個非常敏感的部位，按摩治療專家聲稱：「把她的手指纏繞進她的頭髮，用她手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞著頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦!」但不可使她感到疼痛;也可以撫觸、親吻髮絲，甚至將頭埋入，呼吸她的味道。

耳朵：慾望發動區
英國曼徹斯特大學的NEILL TODD教授發現大雜訊和性之間有著一種奇妙的生理聯繫，這主要歸結於我們耳朵裡一個叫作SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、雲霄飛車等活動都會刺激這個區域，並直接對人的身體內部造成一種需要被釋放的性壓力。這個部位控制著她的食慾與性慾。換句話說，這個部位受到的刺激越大，慾望就越強烈。甚至做愛時的呻吟如果達到90分貝，這個部位就會起反應，感覺到更多的慾求。難怪男人和女人都喜歡聽到呻吟聲，因為那能夠刺激性感。當她還不確定是否想要時，你親南港區叫妹吻這個部位能夠讓她迅速興奮起來。你先靠近她的耳朵情意綿綿地低語，再輕撫她的耳際，然後輕舔、吹氣，再加以親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入她的耳洞內，絕對會引起女性從心底的一股顫抖。

眼皮：輕盈地問候
RK WINKLEMANN 早在上世紀50年代的研究已發現：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究報告裡，WINKLEMANN把眼皮與陰莖、陰蒂和乳頭相提並論，認為它們都屬於身體最敏感的部位之一。清晨起床之前，你親吻她的眼皮，會讓她感到一種另類的刺激和快樂。也可以是你在平日裡給她的驚喜，讓她把眼睛閉上，舔她的眼皮，先從中間開始，然後再向兩邊一直舔下去，小心不要讓牙齒磕碰。

嘴唇：法式溫柔
這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式萬華區約妹打炮很多，簡單來說有兩類接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。你可以從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸她的嘴唇，當她開始有反應的時候讓你加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀態。

頸部：偷襲之地
頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表明，耳朵以下到鎖骨的那兩側非常敏感，很多女人在士林區探索找妹妹因為男人對這兒的親吻而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的倒三角區域也不錯。

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享受魚水之歡的同時也別忘了有些事情是千千萬萬不可以做的！床事最基本的就是互相尊重，以不讓對方感到不舒服為原則。而兩人之間除了感情需慢慢磨合習慣外，床上的習慣也新莊外叫妹妹專線是需要磨合的，慢慢的、小心的磨合到對雙方都最舒服的狀態，對感情維持更是有益無害！

一、衛生習慣差

衛生習慣非常重要啊，沒人會想要整個性愛過程充斥著異味，實在是太干擾氣氛了！最簡單解決方式就是愛愛前先去洗個香香，不但讓身體乾淨、清爽、無異味，還可以避免細菌或黴菌的感染喔！另外還可以偷偷檢查自己是不是在完美狀態呀~

二、只顧著自己爽性愛是雙方的事，自己沈浸在性愛的快感裡之餘，也別忘了觀察另一半是不是也同樣的享受啊！如果對方明顯得很不舒服你卻硬要繼續，可是會破板橋外約個人壞雙方的感情啊~

三、直接來無前戲

前戲的醞釀對女性來說非常重要的啊，前戲不足會讓女性很無感，外加不夠濕潤會痛滴！請記住你不是在拍A片，除非對方喜歡這種激情猛烈的方式，否則是會在女性心中大大扣分的！

四、不戴保險套

這種最基本的事情應該不用多說了吧！戴套都做不到，只會蘆洲深喉嚨滿口說會負責的人最爛了！畢竟會受傷害的都是女人，男人大可以拍拍屁股走人不認帳，貼心的男人應該要準備好，在做之前就該去買好，讓對方安心地、愉快地跟你享受性愛。

五、做完秒睡

這種感覺真的奇差無比，沒有體力的話就不要做，做完立馬昏睡或離開都會讓女方感覺不受尊重、非常不舒服啊，性愛是讓兩人感情更加分不是減分，如果真得很累得話五股外送茶line至少也要抱抱她、聊聊天在陷入昏睡啊！

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雖然最近天氣忽冷忽熱，又過了一個很不像冬至的冬至，但天氣還是回冷啦～這幾天都把厚毛衣拿出來穿，睡覺時怕冷還會穿上襪，子才不會腳冰冰難入睡。不過說到襪子就快找台北全套指油壓推薦想到，前些天看到一篇外網文章說，穿襪子愛愛比沒穿襪子愛愛更容易高潮，而兩者的高潮差距甚至差到30%，害我馬上打電話給人妻朋友說最近記得穿襪子睡覺XD

如果跟你說根據研究，穿襪子H比較容易高潮你會想嘗試嗎？

在之前的一份荷蘭格羅寧根大學的研究中發現穿上襪子愛愛後有80%的夫妻會高潮，而沒穿的夫妻只有50%高潮，繼續探討合理推測因為腳暖活身體就會跟著暖，在身體溫暖的情況下人會自然放鬆，性愛台北汽車旅館外送女人體驗的感受力也比平常高一點這樣。

後來繼續研究其他網友的經驗談發現還有另一種說法：
就是全身裸體與裸體只穿襪子的人，在性吸引力上是後者比較有魅力，看樣子比起全身脫光，有時候在身上有些許遮蔽物還是較吸引人（？）。

當然到底穿上襪子H力或是愛愛感受力會不會真提高也是因人而異

但不能否認在高露出度的情況下穿上襪想在台北找援交妹子有難以言喻的魅力在？

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雖然我不懂男生的尻尻是怎麼一回事～♫（突然想唱歌了），但一樣的事情常常做一定是會膩的，想脫離一般尻法，又不想花大錢買假得要死的充氣娃娃，那這六種新尻法你一定要試試看。

1# 雙手塗滿潤滑油後，用祈禱手勢給他尻下去
熱熱又充實的包覆感，聽說超值得一試！

2# 換另一位女朋友吧！
平常都跟慣用手右手女朋友約會，這次改跟左手鶯歌叫妹妹安全女朋友吧，不順也有不順的樂趣。

3# 隔著內褲輕輕敲
穿著內褲把GG弄得ininder之後，用手指輕輕敲，從上到下點點點，雖然很難理解又想唱Sweety的「愛是怎麼一回事」，但聽說爽度超讚，國外網站大推！

4# 拿塊肥皂陪你吧！
這麼方法也是滿莫名其妙，但感覺好像滿可行的。找塊肥皂挖個跟你GG差不多大的洞，然後套進去，你就得到一塊情趣肥皂了，除了可以尻尻也可以洗澡，一舉兩得。但建議這樹林全套外送個方法要戴保險套，有些人皮膚比較敏感的，可能會被肥皂化學灼傷（抖）

5# 影片沒有特別分享什麼方法，只要找到自己喜歡的方式就好
不管是躺著尻、坐著尻、趴著尻、還是雙手好尻，多方嘗試就能找到最適合自己的方法

6# 建議可以使用陰莖環
使用道具限制血液流動，如此一來可以讓你更敏蘆洲援交現金交易感，不過請不要用些奇怪的環啊！不想在節目「世界真奇妙」看到你。

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