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相信有許多男生前戲到一半時，就會急著趕緊將東西放進去享受～ 但這種野獸般的做法女孩子不一定愛！其實各位可以花多點心思來做這個前戲，因為每一個前戲背後都有一些「隱藏的小刺激」

不如就以69式為例好了～

在PTT的西施版就有網友表示自己是個極度容易興奮的人，一旦遇到身體有反應了，就會迫不期待的把對方壓倒！不過因為有次因為實在太累，所以就躺在床上跟女友玩個慵懶的69，怎知過程中，他竟意外享受到不一樣的情趣….

原PO表示，女生興奮時其實會有一些細微動作，因為身體是絕對誠實的！

對方動作突然變慢或停頓
好比說女方一邊跟你口交愛撫時，身體卻抖個不停！一開始是手，接著換腳！最後是全身… 接著連口交的基本能力都喪失了

雙手或其他部位突然用力
原本輕輕的撫摸你，竟突然緊緊的用力抓住！感覺那力道都快把指甲給插進肉裡了…

女方大腿用力夾緊
爽到一定程度時，感覺到女方大腿一直往裡面收！甚至是用力夾…

忍不住得呻吟聲…
感覺到那不敢出聲，卻又忍不住發出來的微微抖聲.. 害他當場感受到自己的硬度已經足以打碎石頭..

最後，接收到女方傳來插入的強制命令！
一般來說，插入動作的主導權幾乎每次都在男人身上，由於過去都是自己急著想把女生撲倒狠狠弄壞！所以當他第一次被女生拜託插入時，原本就已經沒什麼人性的他，在那一晚徹底變成兇猛的野獸了…

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女人婚後需要男人滿足4種需求。

女人婚前嚮往美好的愛情，希望嫁個如意郎君可以依靠，能給自己豐衣足食的快樂生活。女人婚後期盼婚姻美滿，家庭和諧幸福，夫妻相濡以沫，牽手慢慢變老。隨著婚姻趨於平淡，愛情浪漫不再，不如意隨之出現，夫妻如果針尖對鋒芒，便會讓家變得不再安寧。

根據鳳凰時尚報導，男人有時候感覺很無奈，儘管自己養家很努力，女人卻仍有諸多不滿意，當煩惱沖淡了溫馨幸福，婚姻危機便接踵而來。在物慾橫流和感情脆弱的時代，女人的婚姻需求也在不斷加碼，男人只有滿足她的四大需求，才能讓她對你死心塌地。

一、滿足她的物質需求。

婚姻並非山盟海誓那般簡單，男人婚後要想拴住女人心，空喊『我愛她』是不夠的，還需要物質生活條件做保障。雖然女人對物質生活的要求無止境，但需要滿足她起碼的物質需求，沒有哪個女人願意過貧困潦倒的家庭生活。男人可以沒有掙大錢的本事，卻需要讓女人看到你養家賺錢的努力。男人可以給不了女人奢華的生活，卻需要讓她堅信跟著你會有奔頭。因此，男人婚後應強化家庭責任，堅持把事業放在首位，努力工作賺錢養家，讓老婆孩子衣食無憂。

二、滿足她的情感需求。

女人嫁人圖個愛的人，能夠不斷獲得愛的滋潤，保持婚姻幸福美滿。女人的情感細膩而又脆弱，經不起大風大浪，耐不住孤單寂寞，更需要男人的陪伴與呵護。女人的想法往往是矛盾的，她希望男人專注於發展事業，又渴望與他朝夕相伴，既希望男人在外堅韌如鋼，又希望他在家裡柔情似水。男人要想讓女人死心塌地，就需要滿足她的情感需求，生活中對她多些關心體貼，無論應酬多晚也要回家陪她，還要記住她的重要日子，偶爾為她製造些驚喜和浪漫。

三、滿足她的精神需求。

女人既想依附於男人，又不想成為他的附庸，既希望男人為她擋風遮雨，又希望獲得人生自由，不至於讓自己活得太累。男人要想讓女人不離不棄，就需要滿足她的精神需求，尊重她的理想，支援她的事業。成功時分享她的喜悅，受挫時給她安慰並指點迷津，女人自立自強可以減輕養家壓力，男人何樂而不為？女人跟男人一樣需要朋友，男人應該給她自由空間，而不是讓她成為老媽子。聰明男人還會利用閒暇時間或節假日帶她外出旅行，不但可以豐富夫妻生活，也能讓彼此放鬆心情。

四、滿足她的生理需求。

夫妻生活是維繫夫妻感情的紐帶，男女在追求性福上並沒有太大差別，女人某些年齡段的生理需求甚至會超過男人。男人若想讓女人忠誠於自己，就必須盡力滿足她的生理需求，透過和諧房事增進夫妻感情。如果男人忽視女性生理特點，只顧自己享受，忽視對方需求與感受，長期得不到滿足也會尋求婚外慰藉。男人若不想戴綠帽，就應重視探索夫妻房事和諧之道。

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剛開始擁有性生活，想盡辦法讓伴侶享受快感與高潮，卻因此讓自己陷入困境？國外網站《Thought Catalog》指出，性愛有些複雜的技巧需要花時間練習，對於新手而言更是如此。漫畫及A片中有些方式都過於荒謬，對新手而言，慢慢來、花招不用太多，學會溝通與了解另一半喜愛，才能擁有一場完美性愛。

該網站列出20個終生適用的性愛技巧：

1.將男伴的手指放入你的口中輕輕吸幾下，再進進出出滑動，很多男性會因此而瘋狂。

2.握住男性命根子時，能夠再用力一點點，保證他們會喜歡上這個手勁。

3.輕慢的舔他的耳朵，在他的耳邊呻吟，用氣音念著他的名字，接著再輕輕的咬他耳垂，效果立馬顯現。

4.看著對方自慰，不但會勾起你的性慾，還能直接學會他喜歡的「手法」。

5.即使你不是那麼喜歡，但在口愛時表現投入，大多數人都能被這表情所吸引，呻吟或是震動都能讓對方陶醉。

6.眼神接觸很重要，無論是在口愛時或是進行其他體位性愛。

7.挑逗他的睪丸。試著輕輕拉、吸吮或是用手指撫摸。

8.別做任何你覺得不舒服的動作。性愛應該是充滿樂趣，所以請和你信任的人一起，別讓自己處在不舒服的環境理，若對方想做你無意願的動作，請清楚告訴他。

9.使用大量潤滑劑。即使女性已濕潤，若再補充一點點潤滑油會更好。

10.告訴你的伴侶你想要什麼。若你覺得他的前戲或技巧不夠，能適時給對方一些提示或親身指導。

11.自身感受雖重要，同樣的也該關心對方想要什麼。想擁有一場完美性愛，溝通是關鍵。

12.學會臨機應變。性愛時你不必瘋狂的扭曲，女生可試試在傳教士體位時擡起腳，或是在女上位時凱格爾肌（骨盆底肌肉）施力，可能產生不同的感覺。

13.當男性陰莖進入陰道時，女生的凱格爾肌施力，能讓男人為之瘋狂。

14.不要怕笑場。嚴肅探討性愛是很荒謬的，因此要以輕鬆自在的態度迎接。

15.若你有喜歡的情趣玩具，可將它帶到床上，為兩人床事加溫。

16.要多調情。話不見得要說得很白、或是髒話直飆，即使只是說「這樣很棒」、「感覺很好」就能達到功效。當另一半做出你喜歡的動作時，適時的讚美會讓他更常做。

17.別忘了撫摸的力量。有時接觸與撫摸對方，或感覺別人撫摸你，比性愛來的更美好。

18.不要害怕粗魯壞事。用指甲輕輕刮對方的背部，或是小力的拉扯頭髮、圈住脖子，會增加額外的興奮感。有些人喜歡粗暴的性行為，有些人則不，直到試過後才會知道它的迷人之處。

19.不要害怕和朋友聊性。若你的朋友性生活活躍，和他們討論性愛有很大的幫助。就像是《慾望城市》，和閨蜜們聊聊性生活的樂趣，偶爾還能開開眼界。

20.放輕鬆。別想著在床上需要表現多好，因為這往往是主觀決定。試著放手一搏、正常的呼吸，好好享受。

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現代人工時長、工作量大，身心負擔重，面對這多方的壓力，身體、精神容易受到影響；要使得身心健康，作息定時、飲食營養，運動也是不可少的，而除了跑步、健走、遊泳、騎單車之外，還能做些什麼呢？！

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如果正在看文章的妳是女性的話，不妨參考性學專家 Andrea Penningtion 的建議，每週做愛且至少獲得三次高潮！Andrea 表示性高潮能幫助女性釋放壓力，讓緊張的精神得以舒緩，更可以增加自信心。另一方面，性高潮還能平衡體內的賀爾蒙分泌，對預防高血壓等慢性疾病很有效。

而女性要獲得高潮，男性就得辛苦一點幫忙了，美國印第安那大學曾進行過一項調查，85%男性認為自己的體能與技巧能讓女性達到高潮，但實際上只有64%的女性曾經高潮過，另一位性學專家 Kat Van Kirk 博士表示調查結果會有那麼大的差異，可能是男性們做愛不得其法，即使是以女性公認最能達到高潮的體位：正常位、背後位也一樣。

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Dr. Kat 表示只要兩個小訣竅就能改變這種情況：若以正常位愛愛時，男士可以將女士其中一條腿擡到自己的大腿上，讓抽送的動作能更深入，更有效刺激到陰蒂；而背後位雖然可以增加插入深度，但完全刺激不到陰蒂，建議男士可以一邊輕輕動作，一邊伸手愛撫女性陰蒂。如此，女性更容易達到高潮，身心自然更健康！

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對男人來說女人的身體就像是一張曼妙蘊藏許多寶藏的地圖，神秘而充滿誘惑。但是她身上的敏感地帶都在哪裡你知道嗎? 今天就不藏私我們一起來分享這些秘密領域吧！

秀髮以及頭皮：觸電的開始
許多女人的經驗是，當男人的手指不經意台北五星級叫小姐上門服務間輕拂過她們的長髮，停留在頭皮的一瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭皮是個非常敏感的部位，按摩治療專家聲稱：「把她的手指纏繞進她的頭髮，用她手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞著頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦!」但不可使她感到疼痛;也可以撫觸、親吻髮絲，甚至將頭埋入，呼吸她的味道。

耳朵：慾望發動區
英國曼徹斯特大學的NEILL TODD教授發現大雜訊和性之間有著一種奇妙的生理聯繫，這主要歸結於我們耳朵裡一個叫作SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、雲霄飛車等活動都會刺激這個區域，並直接對人的身體內部造成一種需要被釋放的性壓力。這個部位控制著她的食慾與性慾。換句話說，這個部位受到的刺激越大，慾望就越強烈。甚至做愛時的呻吟如果達到90分貝，這個部位就會起反應，感覺到更多的慾求。難怪男人和女人都喜歡聽到呻吟聲，因為那能夠刺激性感。當她還不確定是否想要時，你親南港區叫妹吻這個部位能夠讓她迅速興奮起來。你先靠近她的耳朵情意綿綿地低語，再輕撫她的耳際，然後輕舔、吹氣，再加以親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入她的耳洞內，絕對會引起女性從心底的一股顫抖。

眼皮：輕盈地問候
RK WINKLEMANN 早在上世紀50年代的研究已發現：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究報告裡，WINKLEMANN把眼皮與陰莖、陰蒂和乳頭相提並論，認為它們都屬於身體最敏感的部位之一。清晨起床之前，你親吻她的眼皮，會讓她感到一種另類的刺激和快樂。也可以是你在平日裡給她的驚喜，讓她把眼睛閉上，舔她的眼皮，先從中間開始，然後再向兩邊一直舔下去，小心不要讓牙齒磕碰。

嘴唇：法式溫柔
這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式萬華區約妹打炮很多，簡單來說有兩類接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。你可以從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸她的嘴唇，當她開始有反應的時候讓你加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀態。

頸部：偷襲之地
頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表明，耳朵以下到鎖骨的那兩側非常敏感，很多女人在士林區探索找妹妹因為男人對這兒的親吻而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的倒三角區域也不錯。